隅田川。。。。リハビリ

隅田川。。。。リハビリ

2018.11.21

9月中旬から始まった左肩オペ後のリハビリですが順調に進んでおり、ここへ来てかなりの可動域が確保されつつあります。

尺八を吹いている分には殆ど疲れや痛みは感じることはなくなりました。

ギターを弾くとき、特にローポジションでコードを押さえる動作が肩に痛みを感じますが、これも改善されていくことでしょう。

ご尽力くださっているリハビリのH先生に心より感謝感謝です!

隅田川をこうして歩いて渡って病院へ通うのも、この先そう長くはないのかもしれません。(そうじゃないといけないのですが ^_^;)

 

昨夜、久し振りに地元のジムの知り合いに会いました。

彼は肩腱板の断裂で私とほぼ同時期に地元の病院でオペを受けリハビリを兼ねて4週間も入院していたそうで、8月の半ば以降は会えていなかったのでお互い術後の経過が気になっていたのです。

断裂してオペした方の場合、私のようにスピーディーに回復していくのはなかなか難しい部分もあるようで、思っていた以上に苦労されているようでした。

年齢的に腱板も薄くなって来ているらしく、慎重にリハビリを続けるしかないようです。

辛いと思いますが頑張って欲しいと願います。

 

私も引き続きリハビリ頑張ります!



奥鬼怒にて湯治。

2018.10.16

この週末、珍しく土日と続けて休みをもらえたので、数多いマブダチの中の1人で通称【鬼怒川のおっちゃん】こと、カミグチさんを訪ねて鬼怒川温泉へ湯治に行ってきました。

今回カミグチさんが企画してくれたのは奥鬼怒と呼ばれる日光国立公園内にある秘湯【八丁湯 / はっちょうのゆ】。 

        

 

車で女夫渕駐車場まで行き、そこからハイキングで約90分歩いて行くか、各温泉宿さんの送迎バスに乗るかして行きますが、電波が途切れるらしく、目的地までナビは利きません 汗。

送迎バスも、悪路を走るのでとてもゆっくり安全運転で行きます。

熊、出没してるらしい。

( ˙-˙ )

^^;

 

マブダチのカミグチさんも、数日前に久し振りに自転車に乗ったら股関節を痛めてしまったらしく、ずいぶん歩きづらそうにして痛がってました。

おっさん2人して湯治です 爆

露天風呂なのですが、カミグチさんは股関節、私は左肩と、2人とも痛そうにして入浴しに行ったもので、周りから見たらさぞかし強烈に効き目がある温泉だと思われたことでしょう(^-^;

 

で。

実際のところ、とても良かった!!!

\(^o^)/

週明けにリハビリの先生に診てもらったら、格段に可動域がアップしましたね!と驚いてくださいまして

\(^o^)/

『正直なところ、今だから言えますが、石倉さんは手術後にリハビリを開始した時はひどく硬くて、どうしたもんか、、、と不安になりました。

これだけ動きが出てくれば、ご自分でも戻れる自信が生まれたでしょう。

私もほっと安心しましたー!』

と喜んでくれました。

 

やっぱり俺の術後最初の経過、あんまし良くなかったんかいw

 

いやはや、一安心。

 

近々もう一度、湯治に行きたいところです。笑

尺八教室・石倉光山(いしくら こうざん)東京都新宿区・杉並区、尺八のお稽古



癒着。

2018.10.11

左肩のリハビリ頑張ってます!

旅行から帰って来たリハビリ担当の作業療法士先生に、おおよそ2週間ぶりに診てもらったところ、、、

『まだまだ硬いけど随分動けるようになりましたね!』

と言ってもらえました!

 

久しぶりだから、なおさら違いがわかって頂けたのだと思います!

 

リハビリ自動運動は単純な動作なのですが、動かすと癒着が生じているであろう箇所がギリギリと痛みます 涙

 

その癒着しているであろう箇所周辺があまりに動きが悪いもので

「これって、ブチッ!!!と肉離れみたいになっちゃったりしないんですか?!?!」

と作業療法士の先生に訊いたところ

『むしろブチっと言って欲しいんですよ。癒着が剥がれて欲しいですからね。

肩を患った人の場合そこまで露骨な音はしませんが、指とか癒着した人が剥がれる瞬間はモロにブチッ!と言って、そこから動きが俄然良くなるときがよくあります。』

ですと、、、汗

 

怖いけど、私も「ブチっ!と」行きたいものです。

( ˙-˙ )

 

画像はリハビリ頑張った自分へのご褒美に、まぐろ人。

生筋子、この時期しか頂けないので3回もアンコールしてしまいました 爆



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