芸能人格付けチェック２０１９MUSIC秋の３時間スペシャル

ジム通いを始めた２００２年以来、初めて・・・夏肥りしました（涙）

もう一度言いますよオッ！

夏肥りしました 　V（^ー^）V

顔文字を太字にするとキモイっすね（汗）

原因の一つは、おそらく発泡酒をやめてReal-Beerを飲み続けたことじゃないかなぁ、とも思いますし、夏前から普段着のボトムを”お洒落”と称してスウェットパンツに切り替えて、満腹でもウエストが締め付けられない楽な服装にしたからではないかと思われます。

体重は例年に比べてプラス３．５Kgぐらい　＾＾；

これから食欲の秋だというのに食事制限＋ジム通いを頑張ります。

ビールは我慢してA社のコレにします＾＾；

このままじゃ持っている冬服アウターまで大ピンチっす！

頑張って何とかしなければ・・・

皆さん、これからダイエットに挑む僕の無事をどうか祈ってください＾＾；

A Japanese musical instrument experience customer came from Germany.

I received a delicious beer and cute sweets as a souvenir!

Thank you very much for the wonderful customers from Germany!

尺八教室・石倉光山（いしくら　こうざん）東京都新宿区・杉並区、尺八のお稽古

実は右手首を痛めてしまい満身創痍ながらも

おっさん頑張ってました😭

これなんつーのかな？袴の背中の立ち上げ台座、久しぶりに使いました。

満身創痍だったので、マーメイドが如く仮眠しました。

村澤丈児君が添い寝してました 苦笑