ヤヴァーイ！

ジム通いを始めた２００２年以来、初めて・・・夏肥りしました（涙）

もう一度言いますよオッ！

夏肥りしました 　V（^ー^）V

顔文字を太字にするとキモイっすね（汗）

原因の一つは、おそらく発泡酒をやめてReal-Beerを飲み続けたことじゃないかなぁ、とも思いますし、夏前から普段着のボトムを”お洒落”と称してスウェットパンツに切り替えて、満腹でもウエストが締め付けられない楽な服装にしたからではないかと思われます。

体重は例年に比べてプラス３．５Kgぐらい　＾＾；

これから食欲の秋だというのに食事制限＋ジム通いを頑張ります。

ビールは我慢してA社のコレにします＾＾；

このままじゃ持っている冬服アウターまで大ピンチっす！

頑張って何とかしなければ・・・

皆さん、これからダイエットに挑む僕の無事をどうか祈ってください＾＾；